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Polar M400
Unter Vollbetrieb kann mit der Polar M400 fast ein doppelter Marathon gerannt werden ( Laufzeit 7,5 Stunden), aber mindestens einige lockere Trainingsläufe, ehe der Akku wieder aufgeladen werden muss. Während des Laufs wird allerlei aufgenommen, wie etwa die Herzfrequenz und damit die Kernkompetenz von Polar. Natürlich gibt es bereits GPS-Uhren mit optischem Herzfrequenzmesser, aber in der Preisklasse dieser Uhr ist die Kombination aus Uhr und Brustgurt absolut in Ordnung. Eine exakte Messung des Pulses ist hier definitiv garantiert.
Neben den Angaben zu deinen Herzaktivitäten gibt es die Geschwindigkeitsanzeige, womit du permanent Bescheid weißt, ob du in deiner optimalen Geschwindigkeit unterwegs bist und ob du aktuell in der guten Verfassung bist oder nicht.
Sehr nützlich ist auch die Back-to-Start-Funktion falls du unabhängig deiner eigentlichen Route spontan beabsichtigst den direkten Weg nach Hause zu gehen.
Direkt erfasst werden deine verbrannten Kalorien mit der derzeit besten Kalorienmessung auf dem Markt, der OwnCal. Die Berechnung basiert dabei auf deinem Gewicht, deiner Größe, deinem Alter, Geschlecht und deiner maximalen Herzfrequenz sowie deiner Anstrengung beim Training.
Ganz nebenbei besitzt die Polar M400 ein integriertes Schlaflabor
Die Polar M400 kann deine Schlafdauer und auch deine Schlafqualität messen. Die Schlafzeit wird automatisch anhand der Bewegungen deiner Handgelenke berechnet, ohne dass du einen speziellen Schlafmodus aktivieren musst. Automatisch wird die längste Ruhezeit zwischen 18Uhr und 18Uhr des nächsten Tages ausgewählt. Solltest du mal zwischendrin aufs stille Örtchen, etc. gehen wird die aktive Zeit abgezogen. Nur bei einer längeren Unterbrechung über einer Stunde wird die Erfassung der Schlafzeit beendet.
Durch die Bewegungen des Handgelenks kann erkannt werden, ob du dich in einer ruhigen oder eher unruhigen Schlafphase befindest. Daraus ergibt sich dann ein entsprechendes Gesamtbild deiner Schlafdauer. Mit dieser Information können Rückschlüsse auf Erholungsbedarf, Ernährung, etc. gezogen werden. Eine allemal praktische Zusatzinformation finden wir von uhr-mit.de.
Laufe in Etappen und bring Abwechslung ins Spiel
Die Intervall-Funktion dieser Pulsuhr ermöglicht es dir sowohl Zeit-Intervalle, als auch Distanz-Intervalle festzulegen. Auch ist ein Mix beider Arten möglich. Das bedeutet du kannst z.B. 4 Minuten und gleichzeitig 1000 Meter festlegen. Das kann ein zusätzlicher Motivationsschub für dich sein, wenn das reine Training zu monoton erscheint oder du gezielt Sprints etc. einbauen willst, weil deine Hauptsportart vielleicht Fußball ist.
Details
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✔ Marke: Polar
✔ Modell: M400 schwarz
✔ Durchmesser: 11,5 mm
✔ Herzfrequenzmessung
✔ Distanzerfassung
✔ Geschwindigkeitsmessung
✔ Programmierung von Intervallen
✔ Kalorienzähler
✔ Weitere Features:
Anzeige von persönlichen Bestzeiten, Zielzeitschätzung, Autostart/-stopp, Höhen-, Aufstiegs- und Abstiegsangaben, Back-to-Start-Funktion, Kompatibilität mit Smartphone-Apps, Synchronisierung per Polar Flow App und Bluetooth Smart, Trainingsnutzen, Fitness-Test, Running Index, 24/7-Tracking, Activity Guide, Messung der Schrittzahl, Inaktivitätsalarme, Aktivitätszonen, Activity Benefit, Schlafdauer und –qualität, verschiedene Sportprofile, Trainingstagebuch
Fazit
Mit ihrer vielseitigen Ausstattung ist die Polar M400 der absolute Preishammer bei Uhren mit GPS. Daher eine klare Kaufempfehlung!
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