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Tracke deine Erfolge – Uhr mit GPS
Du bist gerne draußen unterwegs und das auch z.B. zu Fuß in schnellerem Tempo? Du möchtest Ergebnisse, wie messbare Fortschritte deiner Laufstrecke im Details analysieren? UND(!) du möchtest nicht extra ein Smartphone in der Hand oder in der Hosentasche tragen? Dann ist eine Uhr mit GPS genau das richtige für dich!
Vielseitigkeit von GPS-Uhren
Manche Modelle sind sehr vielseitig, damit du z.B. als Triathlet deine Schwimm- Rad- sowie Laufeinheit bestens erfassen kannst. Die permanente Herzfrequenzmessung verdeutlicht dir, ob du zu schnell bist oder noch etwas beim Speed anziehen kannst. Du siehst je nach Zeitmesser welche Höhenmeter du gerade zurücklegst und kannst das im Verhältnis zur zurückgelegten Zeit natürlich viel besser einordnen.
Rundenzähler und Zwischenzeiten sind inzwischen schon der Standard. Eine Autopausen-Funktion, die bessere Modelle haben können Pausen (an Ampeln, etc.) die man als Sportler durch die Stadt leider hat optimal erfassen. Heißt die Zeit wird nicht nur gestoppt, wenn du stehst, sondern auch super umgerechnet, wie dein Lauf ohne diese Laufpause ist.
Was ist besser – Uhr mit GPS oder Smartphone mit Tracking App?
Es gibt zwei Dinge, die darüber entscheiden, was besser zu dir passt. Ein Smartphone mit Tracking App hat erst einmal den Vorteil, dass es die kostengünstigere Variante ist. Du zahlst damit vermutlich weniger als für die Anschaffung einer Uhr mit GPS.
Doch wenn du Qualität bzw. richtig guten Umfang an messbaren Fakten wünscht bieten neueste Modelle von Garmin, TomTom, Polar, etc. einfach mehr.
Dann kommt noch das Thema Genauigkeit der GPS-Messung oder die Messung allgemein hinzu. Mehr dazu weiter unten zu lesen. Aber es sei schon mal gesagt Tests darüber sprechen klar für die Uhren mit GPS.
Für deinen Run eine coole Watch am Handgelenk zu tragen sieht nicht nur besser aus, es ist auch entlastender als einen provisorischen Platz fürs Smartphone zu finden.
Was solltest du sonst noch über GPS Uhren wissen?
Wenn du deine Uhr gerade erst auspackst solltest du diese nicht gleich umschnallen und losrennen. Besser ist es du verbindest deine Uhr vor dem ersten Lauf mit dem Computer oder Smartphone. Vor allem hat dieses Vorgehen den Vorteil, dass die GPS-Daten schon einmal geladen werden und du beim Laufbeginn gleich geortet wirst. Dein Lauf wird damit optimal getrackt!
Wie genau sind die GPS-Signale der Trackingmesser?
Haar genaue Ergebnisse sind nicht möglich, aber die Uhren werden immer exakter. Heißt konkret, dass die Uhren laut Chip höchstens 2,5% Abweichung, bzw. 10m Verrechnung an Start-und Zielpunkt der tatsächlichen Streckenlänge garantieren. Doch neuere Modelle von Herstellern wie etwa Garmin garantieren super präzise Streckenmessungen dank der sog. WAAS (Wide Area Augmentation System). Das Messergebnis kann sich wirklich sehen lassen, denn nur 3Meter Differenz über eine gesamte Strecke hinweg sind dann unterm Strich bei bspw. einem 5km-Lauf lediglich 1,08 Sekunden, wenn man von 30 Minuten Laufzeit ausgeht. Sprich deine gemessene Zeit stimmt natürlich, aber theoretisch wärst du für die gemessene Zeit von 5km eine gute Sekunde länger unterwegs gewesen. Wir von uhr-mit.de behaupten damit kann man gut leben!
Synergie der Messdaten
Das Praktische ist, wenn du mehr Daten zum Auswerten hast, kannst du damit mehr für dich an Infos gewinnen. Sprich ist deine GPS-Uhr zugleich eine Pulsuhr, so weiß dein intelligentes Tracking-Tool an deinem Handgelenk z.B. wie lange deine Regenerations-Phasen sein sollten. Es gibt übrigens Pulsuhren die mit einen Brustgurt zusammen funktionieren, aber es gibt auch Lösungen, wo der Zeitmesser das direkt übernimmt. Super praktisch ist das wenn der Brustgurt drückt oder reibt oder man einfach keine Lust hat diesen noch zusätzlich zu tragen. Und diese rein optischen Pulsmesser ist nahezu so exakt wie die Herzfrequenzmessung an der Brust.
Sehr sinnvoll ist die Angabe der Höhenmeter bei diesen Sportuhren. Du weißt dann auf deinem Track, was konkret auf dich zukommt und kannst dich darauf einstellen. So kannst du es gegebenenfalls leichter schaffen eine Auswertung zu machen. Das kommt natürlich auf das Können deiner Multisport-Smartwatch an.